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腰不好,一定要學學「腰椎問盤突出保健操」,全套收好!堅持每天十分鐘,遠離腰酸背痛
0次觀看 2022-05-04 -
每天早晚3個動作,養好元氣,補腎補脾,提高精氣神,遠離亞健康
0次觀看 2022-05-02 -
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人體自帶3個排毒穴位,每天按一按,排除體內毒素,腸道通常五臟健康,肌膚也變的更好了
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1根手指2條經絡,大功效小動作,每天72次,養心強腎,健康長壽!
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雙手托天理三焦,每天3分鐘,三焦暢通,迴圈旺盛,身體更健康
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婦科病別怕,1個動作,按摩9圈,子宮、卵巢、輸卵管健康、光滑!
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眼花視物模糊,每天推拇指100下,健脾補氣,眼睛健康看得清
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這種睡姿睡10分鐘,等於睡6小時,氣血循環好,身體更健康
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它是糖尿病的天敵!70歲老人每天用它煮水喝,血糖從10.8降到5.5,結束20年的糖尿病!血脂降了,血壓也穩了!
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韓國街頭美食,分量十足的至少巨無霸漢堡,一天銷量達到3000個!
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這個美食,白吃不膩喲#美食 #糍粑 #美食教程
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炒西蘭花,切記不要焯水和直接炒,學會一招,爽脆入味好看更好吃
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蒜苔學會這樣做,連挑食的孩子都愛吃,我家一周吃5次,爽脆入味
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一根臘腸,1個茄子,簡單一做,我家一周吃5次,孩子每次都吃光光
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飯店的青椒炒豆腐干為啥那麼好吃,技巧很多人不知道,看大廚做法
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1根萵筍,2個西紅柿,出鍋吃著超解饞,孩子每次吃光光,營養開胃
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