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腰不好,一定要學學「腰椎問盤突出保健操」,全套收好!堅持每天十分鐘,遠離腰酸背痛
0次觀看 2022-05-04 -
每天早晚3個動作,養好元氣,補腎補脾,提高精氣神,遠離亞健康
0次觀看 2022-05-02 -
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人體自帶3個排毒穴位,每天按一按,排除體內毒素,腸道通常五臟健康,肌膚也變的更好了
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1根手指2條經絡,大功效小動作,每天72次,養心強腎,健康長壽!
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雙手托天理三焦,每天3分鐘,三焦暢通,迴圈旺盛,身體更健康
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腎氣足百病消!常做1個小動作,腎氣充盈人健康
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婦科病別怕,1個動作,按摩9圈,子宮、卵巢、輸卵管健康、光滑!
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這種睡姿睡10分鐘,等於睡6小時,氣血循環好,身體更健康
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芹菜加3個雞蛋百吃不厭做法,我家一周吃6次,每次孩子都吃光,香
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這4種水果,能幫助胰島素加倍分泌,經常多吃點,血糖反而不升反降,可惜好多人都不知道!
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“不吃晚飯,餓治百病?”,醫生:晚飯須知幾點常識,不容忽視
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人最怕血管堵!失傳已久的清血管壁的驗方,終於找到了!
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原來蘋果可以這樣吃,加枸杞煮一下,好吃還止咳,大人小孩都能喝
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農村用來喂豬的野菜-馬齒莧,專家:能抗癌、治腹瀉 :馬齒莧如何解毒抗癌
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經常放屁胃脹氣?用它拌水喝就好了,快試試!
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我家冬天必備的姜糖,大媽2分鐘教你做,做一頓吃半月,驅寒暖身
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